We remmen wat af

we remmen wat af

In mijn vorige blog noemde ik het begrip ‘versnellen en remmen.’ Ik ga er iets meer over zeggen. Onze hersenen gebruiken verhoudingsgewijs veel energie, 20% van het totaal. Een man van 65 kilo moet 14,6 watt aan energie beschikbaar hebben om zijn hersenen draaiende te houden. Een zoogdier bijvoorbeeld heeft aan ongeveer 3 watt genoeg....
Lees meer

Het echte seksverhaal

het echte seksverhaal

Inmiddels zijn er heel wat boeken in alle soorten en maten en met een behoorlijke diversiteit aan onderwerpen over intimiteit en seksualiteit geschreven. Er zijn tv- en radioshows over seks en er worden heel wat blogs hierover geschreven. Maar veel daarvan voldoen niet, we blijven hongerig naar het echte antwoord op vragen als: wat is...
Lees meer

Jij bent je lichaam

jij bent je lichaam

Schuld, schaamte, seksuele patronen, taboes en trauma’s hebben ons bang gemaakt en losgekoppeld van ons lichaam en van een gezond seksueel leven. Seks komt alleen in het nieuws als het negatief is. We zijn bang voor seks. We zijn bang voor ons lichaam en de daarbij behorende seksuele gevoelens. Maar hoe je het wendt of...
Lees meer

Grote schoonmaak in vier stappen

grote schoonmaak in vier stappen

Je relatie komt eerst. Of je nu één, vijf, vijftien of dertig jaar een relatie hebt, je relatie komt eerst. Mensen, familie, werk, sociale contacten, vakantie of sport, je relatie komt eerst. Kinderen, ouders, collega’s of de ontspanning in je eigen lijf, iedereen en alles profiteert van de prioriteit die jij geeft aan je relatie....
Lees meer