Word jezelf!

word jezelf

In mijn blog van vorige week heb ik gesproken over seksingrediënten. Dank voor de vele reacties. Hoewel ik nog niet alles geordend heb vind je in deze blog alvast een overzichtje van de ervaringen. Het lijkt me zinvol om ook van anderen te lezen wat ze belangrijk vinden als seksingrediënt.

Word jezelf!

Alle ervaringen en ontdekte seksingrediënten zijn stappen in het proces om jezelf te worden. Word jezelf! Ik denk dat dat een onderschatte roeping is waar we als christenen te weinig aandacht aan besteden. Het is ook hartstikke eng om jezelf te worden. Dat betekent dat je niet bezig bent om te zijn zoals anderen (zoals je partner) je graag zien, maar dat anderen moeten leren jou te accepteren zoals je zelf wilt zijn. Vaak tegen bewuste of onbewuste druk en meningen in van familie, kerk, werk en anderen.

Intensief

In het algemeen is dit proces al lastig, laat staan in het kader van seksualiteit. Want als we onszelf zijn, zitten we goed in ons vel. Dan pas begint het proces van vernieuwen, ontwikkelen, durven, experimenteren enz. Lees ook mijn blog ‘kopie of uniek.’ We kunnen heel lang bezig zijn met alle ‘rommel’ uit het verleden op te ruimen, blokkades te slechten en hopelijk een beetje toekomen aan bevredigende seks. Dat proces kan al zo intensief zijn dat we blij zijn dat de seks überhaupt aanwezig is. En dan hebben we het dus nog niet over het verdiepen van je seksuele leven.

Winst

Doe daarom je winst met het onderstaande overzicht en leer van anderen. Lees over hun seksingrediënten en kijk of er iets tussen zit waarmee je je eigen ingrediëntenlijst kunt uitbreiden. Blijf a.u.b. nog steeds je ervaringen opsturen. Vraag aan anderen, je vrienden, familie of kerkelijke groep om mee te doen seksingrediënten te verzamelen. Hoe meer ik weet wat er leeft des te specifieker kan ik de informatie gebruiken voor mijn tweede boek.

Overzicht

Bij het onderstaande overzicht heb ik het materiaal van De Passiecoach Nederland toegevoegd om inzicht te krijgen wat er voorhanden is om mee te werken.

Het overzicht is voorlopig.

Intimiteit

  • Voor mij is de belangrijkste tip dat je elkaar de hele dag lichamelijke aandacht geeft en niet pas in bed. De hele dag mag een voorspel zijn.
  • Als je merkt dat de stemming niet wederzijds is en ‘opvrijen’ weinig fysieke reactie geeft laat het dan bij knuffelen.
  • Ruimte voor met elkaar eten, intimiteit of naar de film gaan maar in ieder geval: tijd voor elkaar te maken.

Omgeving

Relatie

  • Wederzijds respect: het aan kunnen geven van grenzen en wensen.
  • Wederzijdse welwillendheid.
  • Het gaat er niet om dat je klaarkomt, maar dat je bij elkaar komt.
  • Vrij vanuit een verbintenis.

Creatief

Communicatie

  • Ik heb aan hem gevraagd wat hij mooi/leuk vindt aan mij en daar viel ook onder ‘dat je je uiterlijk altijd goed verzorgd, je mooi opmaakt en je uiterlijk soms verandert.’ (Andere kleuren nagellak, zonnebankkuur, andere kleur haarverf etc.).
  • Gesprek met partner.
  • Wij praten nu veel meer over onze wensen en hebben op een weekendje weg samen ook de vragenlijst met elkaar besproken.
  • De communicatie is erg belangrijk.

Persoonlijke ontwikkeling

  • Schaamte overboord kieperen.
  • Contact met seksuoloog.
  • Selfsupporting, je beste minnaar/minnares (durven/leren) zijn.
  • Lef.
  • De vraag wat maakt mij gelukkig blijven stellen, dus waar wil ik mezelf toestemming voor geven?
  • Laat je zien.

Blokkades

Levensfases

  • Ook ouderen kunnen nog steeds een normaal seksleven hebben.
  • Na meer dan 20 jaar huwelijk kunnen wij elkaar de ruimte geven hierin, alles is vrij van prestatiedrang.

Kennis

  • Seks is gezond makend, voegt toe.
  • De voorlichting is nog steeds erg masculien.
  • Zorg voor de bekkenbodem- cq liefdesspieren.
  • Het lezen van de tips en de challenges heeft er ook veel aan bijgedragen dat ik/wij er veel onbevangener in staan.
  • Omdat we weten dat we elkaar nodig hebben om te overleven, en daar hoort intimiteit ook bij.

Sekstechnieken

  • Massage.
  • Plannen: In principe is de vrijdagavond van ons.
  • Zet het in je gezamenlijke digitale agenda. De ene keer plan ik de andere keer plant hij. Ook leuk om dat in je beeldscherm als melding te zien verschijnen. Het helpt mij ook omdat ik niet zo goed ben in spontane momenten.
  • Door toch tijd vrij te maken ( voor elkaar en fam) blijven we op elkaar afgestemd.

Sekskillers

  • Vermoeidheid.
  • Irritatie als gevolg van vermoeidheid.

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *