Seksuele opwinding is en blijft raadselachtig, ondanks vele onderzoeken. Ik zal een poging wagen er iets over te zeggen. Seksuele opwinding is een samenspel van biologische en sociale factoren. Het komt hierop neer, seksuele opwinding wordt door de hersenen (biologie) gecreëerd als gevolg van een trigger, de ontstane opwinding zorgt voor een behoefte om die...
Lees meer
Laatst tijdens een workshop voor stellen over de noodzaak van seksuele creativiteit reageerde een vrouw met de opmerking ‘ik voel mij door wat jij zegt begrepen.’ Schuldgevoelens Het is zo dat we vaak zelf niet precies begrijpen waarom seks ons in een bepaalde periode niet meer zo boeit of waarom het ons ontbreekt aan zin....
Lees meer
In mijn laatste blog van dit jaar wil ik nog eens de voordelen van bevredigende seks benoemen. Met bevredigende seks bedoel ik niet de biologisch aangedreven seks waar het in de media bijna altijd over gaat. Je weet wel, met regelmaat hormonaal aangestuurde biologische opwinding dat leidt tot voorspelbare seks omdat wij mensen nu eenmaal...
Lees meer
Toen ik een keer in een groep het statement maakte dat je regelmatig moet zorgen voor groei in elk gebied van je leven, reageerde iemand: “Seksueel toch niet? Na 15 jaar huwelijk heb je het echt wel gehad hoor?” Ik heb dat niet beaamd. Heleen en ik zijn 41 jaar getrouwd en met vallen en...
Lees meer
Als iemand aan mij vraagt wat voor werk ik doe en ik vertel dat ik een seksuologische coach ben en daarover ook spreek en schrijf dan stokt het gesprek vrij snel. Men weet niet goed wat voor tweede vraag te stellen. Tegenwoordig zeg ik dat ik gelegenheden creëer voor mensen waarbij zij samen of met...
Lees meer
Jij bent vast ook een koffie- of theedrink(st)er. Er zijn verschillende redenen om koffie of thee te (blijven) drinken. Ik noem er een paar. (1) Ik denk aan gewoonte. Koffie/thee drink je uit gewoonte op bepaalde momenten en/of tijdstippen. (2) Sommigen hebben de cafeïne of theïne nodig om de dag te beginnen of vol te...
Lees meer
Een vrouw e-mailde mij: “Je blogs gaan regelmatig over veranderen van denken over seks waardoor er verandering van gedrag optreedt met als doel een persoonlijker, dieper en gepassioneerder seksleven in een langdurige relatie. Maar ik kan en wil niet veranderen. Zoals ik nu denk dat ben ik. Toen mijn man mij niet zo lang geleden...
Lees meer
Maak ruimte in je leven voor intimiteit. Dat is goed voor je leven, je energie, je blijdschap, je relatie en je persoonlijke ontwikkeling en het is het behoud van je relatie. Maak ruimte voor meer intimitijd zou ik zeggen. Voorspelbaar? We verliezen ons soms in een veilig maar voorspelbaar leven. Elke dag dezelfde routinematige handelingen...
Lees meer
Tijdens gesprekken met stellen die worstelen met onderlinge verschillen in seksuele behoeften en verlangens blijkt eens te meer het ontbreken van fundamentele basisprincipes. Een van die principes is dat mannen moeten ophouden met lieve woordjes, maar daden moeten gaan doen. Verschillen Dat man en vrouw verschillen in seksuele behoeften is normaal. De man ervaart bijvoorbeeld...
Lees meer
Menigmaal verwacht een stel dat ik een laag libido repareer of een wederzijds gebrek aan seksuele belangstelling even fix. De foute verwachting achter deze vraag is de gedachte dat seks los staat van de dagelijkse relatie. Seks repareren begint daarom vaak niet bij de seks, maar bij de onderlinge dagelijkse relatie. Investeren Seks vindt niet...
Lees meer
